خانه » آشپزی » طرز تهیه استیک بوقلمون
طرز تهیه استیک بوقلمون

طرز تهیه استیک بوقلمون

امتیاز دهید :
(3 رای , امتیاز: 4٫67 از 5)
Loading...Loading...

استیک بوقلمون یک غذای رژیمی و خوشمزه که میتونید درست کنید و ازش لذت ببرید.

طرز تهیه استیک بوقلمون :
ابتدا فیله های سینه ی بوقلمون را به صورت استیکی برش میدهیم و با نمک و زردچوبه و پودر سیر و زنجبیل و آبلیمو (در صورت تمایل) و پیاز حلقه شده و فلفل دلمه ای خرد شده طعم دار میکنیم و میگذاریم چند دقیقه بماند

image

در این فاصله  هویج و کدوی سبز را برش میدهیم،سپس در در کمی روغن داغ فیله ها را به همراه پیاز و فلفل سبز تفت می دهیم

image

بعد هویج و کدوی سبز را اضافه کرده، در یک لیوان آب یک قاشق رب حل میکنیم و روی آن میریزیم وقتی آب به جوش آمد در ظرف را بسته و شعله را کم می کنیم.

image

حدود نیم ساعت بعد غذا آماده می باشد.

image

http://img.3e7en.com/uploads/13891854732.jpg

تهیه شده توسط Asemani6272

یک نظر

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*


+ پنج = 8

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>